In meinem Coaching Programm gebe ich dir mein ganzes Wissen und meine
Erfahrung, die ich über die Jahre sammeln konnte. Ich werde steht an deine Seite sein,
Dir erklären, was eine Gesunde und ausgewogene Ernährung bedeutet,
worauf du in Alltag achten sollst und wie du Signale deines Körpers erkennst.
Was Dich in 12 Wochen Erwartet?!
Ernährung
Stoffwechselanalyse,
Anpassung des Ernährungsverhaltens,
Nähstoffanalyse
Ich analysiere umfangreich deinen
IST-Zustand. Anhand von zahlreichen
Analysen und Blutwerte schaue ich
ganz genau, in welchem Zustand sich
dein Körper befindet und was ihm fehlt.
Wie Dein Stoffwechsel arbeitet, was
Leben, Niere für Unterstützung
benötigen, ob dein Hormonhaushalt
in der Balance ist und wie es um deine
Darmgesundheit steht.
Mindset
Zielanalyse,
physische, mentale und emotionale
Zufriedenheit
Wir analysieren deine physische,
mentale und emotionale Zufriedenheit
und passen neue Gewohnheiten an
deinen Alltag an.
Du wirst dich ausgeglichener,
ruhiger und gleichzeitig innen stärker
fühlen.
Lifestyle
Arbeitsalltag, Sport,
Schlaf und Stressmanagement
Wie analysieren dein lebensstill
und gucken, wie dein Stresspegel
am Tag aussieht. Ob du nachts gut
schlafen kannst und deine
Regeneration richtig funktioniert.
Wie du mit Stress umgehst und
ob du dich genug bewegst.
Daraufhin bauen Wir Deine Individuelle Strategie auf!
Gehe den ersten Schritt
in dein neues Leben!
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in dem wir gemeinsam gucken, ob und wie ich Dir helfen kann.